Schlagwort: Wahner Heide

Laufkurs Wahner Heide – Erfahrungsbericht eines Einsteigers

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Ich schaffe keine Minute am Stück zu laufen, ohne Schmerzen und aus der Puste zu sein. Trotzdem meldete ich mich an und sollte nach acht Wochen 30 Minuten am Stück laufen können? Für mich eine große Herausforderung und fast unvorstellbar. Entstanden ist das Projekt nach der Frage: Wie kann der Lauftreff des 1. FC Spich bekannter gemacht werden und neue Läufer gewinnen? Bald schon stand die Idee des Plans “Von 0 auf 30”. Ralf Natzheim, Leiter des Lauftreffs, entwarf dazu einen Trainingsplan.
Mit jeder Trainingseinheit steigert sich die Laufzeit bis wir die 30 Minuten am Stück erreichen. Erfahrene und langjährige Teilnehmer des Lauftreffs erklärten sich bereit, die Teilnehmer zu coachen, zu motivieren und zu unterstützen.

Vor genau 8 Wochen, am 13. April 2026, ging es los. Mehr als 10 Teilnehmer hatten sich gemeldet. Nach einigen Aufwärmübungen begannen wir in der Wahner Heide. Mit Intervallen von zwei Minuten starteten wir. Abwechselnd laufen und gehen und dabei eine große Frage: „Warum vergehen die 2 Minuten Laufen viel langsamer als die 2 Minuten Gehen.“ Nach 60 Minuten waren wir wieder im Ziel angekommen. Und es überwog dann bei uns Teilnehmern das Glücksgefühl. Geschafft!

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Wahner Heide: Naturerbe bewahren – Rücksicht nehmen

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Foto: DBU, © Norbert Rosing

In Zeiten der Pandemie erleben Wälder, Wiesen und auch die DBU-Naturerbefläche Wahner Heide einen bisher ungewohnten Besucherandrang. „Wir können gut verstehen, dass die Besucherinnen und Besucher der Fläche die einmalige Natur der Wahner Heide erleben möchten – besonders in diesen Zeiten. Doch das birgt auch Gefahren für die sensible Tier- und Pflanzenwelt. Daher bitten wir alle Besucher mitzuhelfen, ihre heimische Natur zu schützen“, sagt Susanne Belting, Fachliche Leiterin im DBU Naturerbe, der Eigentümerin von rund 2.000 Hektar Wahner Heide.

Die Fläche ist das artenreichste Naturschutzgebiet in Nordrhein-Westfalen. Sie sind Lebensraum von rund 700 Tier- und Pflanzenarten, die auf der Roten Liste der vom Aussterben bedrohten Arten stehen. Die hier vorkommenden, mosaikartig verzahnten besonderen Wald- und Offenlandlebensräume werden außerhalb von Schutzgebieten immer seltener – und eben auch die darauf spezialisierten Tier- und Pflanzenarten wie etwa Wiesenpieper, Schlingnatter, Knorpelmiere und Glockenheide.

Ungestörte Brut ermöglichen – Hunde anleinen, Müll vermeiden

Derzeit gehen jedoch viele Besucher auf dem Grünland abseits der ausgewiesenen Wege spazieren oder lassen dort ihre Hunde spielen. Doch die weitläufigen Offenlandflächen sollen bodenbrütenden Vögeln wie der Heidelerche einen geeigneten Nistplatz bieten. „Die Nester im Gras sind auf den ersten Blick kaum zu erkennen. Bei Störungen durch Menschen und freilaufende Hunde können die sensiblen Vogelarten ihre Gelege aufgeben und die Eier kühlen aus“, erklärt Florian Zieseniß vom Bundesforstbetrieb Rhein-Weser. Im Auftrag der DBU Naturerbe betreut er die Fläche vor Ort.

Susanne Belting hierzu: „Wir laden alle ein, die Landschaft auf den freigegebenen Wegen zu erkunden und mit angeleinten Hunden die Ruhe zu genießen. Wir bitten aber darum, den Müll wieder mitzunehmen, nicht unachtsam einen Waldbrand zu riskieren und deshalb nur die entsprechenden Parkflächen zu nutzen.“

Goldener Oktober in der Wahner Heide

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Direkt hinter unserer Haustür gelegen, lädt die Wahner Heide zu einer herbstlichen Wandertour für die ganze Familie ein. Wir wollen dieser Einladung folgen und treffen uns am Samstag, 2. Oktober 2010, 9.30 Uhr auf dem Platz vor der evangelischen Markuskirche in der Martin-Luther-Str in Eil. Siegfried Kersten kennt die Wahner Heide wie seine Westentasche und wird uns über verschlungene Pfade und Wege leiten.

Wir sind gegen 16.30 Uhr zurück, gehen ein gemächliches Tempo, es gibt genügend Pausen, so dass auch Nicht-Wanderprofis gut mitkommen. Für Familien mit kleinen Kindern empfehlen sich Bollerwagen als Transportmittel. Unterwegs gibt es Vesperpausen, also Verpflegung für unterwegs ist mitzuführen.

Weitere Informationen bei Pfarrer Martin Garschagen unter Tel. 02203-26505 oder per E-Mail garschagen@kirche-koeln.de.

Abenteuer mit Schönbär und Schwalbenschwanz

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Das kommende Wochenende steht ganz im Zeichen der Schmetterlinge: im Rahmen seiner bundesweiten Kampagne „Abenteuer Faltertage“ veranstaltet der BUND Exkursionen in zwei der größten Schutzgebiete Nordrhein-Westfalens, um auf unsere gefährdeten Schmetterlingsarten und ihre Lebensräume aufmerksam zu machen.

Im Mittelpunkt am Samstag steht die Suche nach dem „Schmetterling des Jahres 2010“, dem Schönbär. Der auch tagaktive Nachtfalter steht auf der Roten Liste NRW´s, da er auf naturnahe Bachauen angewiesen ist, die durch Forstwirtschaft nach wie vor gefährdet sind. Mit dem seit 2003 gekürten „Schmetterling des Jahres“ machen der BUND und seine NRW-Naturschutzstiftung auf die Bedrohung von Lebensräumen von Schmetterlingen und anderen Arten aufmerksam.

„Schmetterlinge des Jahres“ der Vorjahre wie der Schwalbenschwanz oder das Tagpfauenauge stehen einen Tag später in der Wahner Heide auf dem Programm. In einem der bedeutendsten Tagfalterrefugien des Landes lassen sich aber auch durchaus Schmetterlinge erwarten, die man kaum noch woanders antrifft.

Die Exkursionen werden geleitet durch den Tagfalterexperten Klaus Hanisch und Holger Sticht, stellvertretender Vorsitzender des BUND NRW. www.heideterrasse.net

Abenteuer Faltertage: Zum Schmetterling des Jahres

3. Juli, 11-14 Uhr, Regionalbahn-Hst. Rösrath-Stümpen

Abenteuer Faltertage: Tagfalter der Wahner Heide

4. Juli, 11-14 Uhr, Infozentrum Wahner Heide, Flughafenstr. 33, Troisdorf-Altenrath

Für Rückfragen: Holger Sticht,Tel.: 0163.5873597, holger.sticht@bund.net

WAHNER HEIDE TAG

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Der Interkommunale Arbeitskreis Wahner Heide e.V. lädt am Samstag, dem 1.Mai 2010 um 11 Uhr auf Gut Leidenhausen zum traditionellen Umweltgottesdienst ein. Die Predigt hält Pfarrerin Kerstin Herrenbrück von der evangelischen Kirchengemeinde Porz; begleitet vom Posaunenchor der Gemeinde.

Anschließend stellen sich viele in der Heide tätige Vereine und Verbände vor und informieren über ihre Arbeit und das geplante Heideportal .
Um 13 Uhr bietet der Flughafen Köln / Bonn eine Fahrradwanderung zu den Pflegeflächen des Flughafens an. Die Führung wird ca. 2 ½ Stunden dauern, Treffpunkt ist Gut Leidenhausen. Die Imker werden u.a. ihren Insektengarten vorstellen.Um 15 Uhr wird im Haus des Waldes Heinz Kowalski vom NABU- NRW den Kormoran als „Vogel des Jahres“ vorstellen. In der anschließenden Podiumsdiskussion werden unter der Moderation von Jörg Pape, Dr. Klinger ( LANUV/ Landesfischereiverband NRW), Gerhard Thomas (Landesjagdverband NRW) und Siegfried Cunz (Kreisfischereiberater des Rhein-Sieg-Kreises) über das Thema: „Der Kormoran- faszinierende Vogelart oder schwarzgrüner Fischräuber“ diskutieren.

Die Greifvogelstation ist geöffnet und wird Führungen anbieten. Vielfältige Mitmachaktionen für die jungen Besucher werden die Arbeitskreise des NABU Köln anbieten.

Auch für das leibliche Wohl ist zu familienfreundlichen Preisen gesorgt. Um 16 Uhr endet die Veranstaltung, zu der alle interessierten Bürgerinnen und Bürger herzlich eingeladen sind.

Es ist keine Zufahrt „ mit dem PKW“ über den Grengeler Mauspfad möglich. Bitte nutzen Sie die Parkmöglichkeiten am
Hirschgraben, 10 Min. Fußweg nach Gut Leidenhausen.

Infozentrum Wahner Heide wieder geöffnet

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Das Infozentrum Wahner Heide in Troisdorf-Altenrath beendet am Karfreitag seine Winterpause. Die in Trägerschaft des Bündnis Heideterrasse befindliche Einrichtung ist dann wieder an jedem Sonn- und Feiertag zwischen 10 und 17 Uhr geöffnet.

Ausstellungen zur Wahner Heide und den Altenrather Kannenbäckern, Schriftensammlungen, Heidebiotope, Karten, Heideprodukte – dies und vieles mehr bietet das Infozentrum Wahner Heide seit seiner Eröffnung durch die damalige Landesumweltministerin Bärbel Höhn 1996. Das Ausstellungsgelände mit einem 1000 qm großen Schaugarten und einem Dokumentationshäuschen in traditioneller Fachwerkbauweise liegt im historischen Ortskern des Heidedorfs Altenrath.

An Ostersonntag startet um 14 Uhr am Infozentrum der schon traditionelle Heidespaziergang ins Zentrum des Naturschutzgebiets. Seit mittlerweile 20 Jahren findet diese kostenfreie naturkundlich-politische Exkursion an jedem ersten Sonntag statt.

Adresse: Flughafenstrasse 33, Troisdorf-Altenrath, Tel. und Fax: 0221-7392871