ESV Gremberghoven

Eisenbahner Sport-Verein Grün Weiß Gremberghoven 1928 e.V. Rather Straße 1b, 51149 Köln

ESV Gremberghoven: Jahreshauptversammlung

by ESV Gremberghoven • 10. März 2026 • 0 Comments

Am Mittwoch, den 25. März, findet um 19.00 Uhr die Jahreshauptversammlung des Eisenbahner-Sport-Vereins Grün-Weiß Gremberghoven 1928 e.V. im Sportheim des Vereins, Rather Straße 1 b 51149 Köln, statt. Alle Mitglieder des Vereins sind hierzu herzlich eingeladen. Die Tagesordnung mit allen Informationen ist unter esv-gremberghoven.de veröffentlicht. Anträge zur Tagesordnung können bis zum 20. März eingereicht werden
– per Mail an info@esv-gremberghoven.de
– oder schriftlich an ESV Gremberghoven, Rather Str.1 b, 51149 Köln.

Selbstverteidigungskurs beim ESV Gremberghoven

by ESV Gremberghoven • 17. Januar 2026 • 0 Comments

Der ESV Gremberghoven bietet ab dem 20 Januar einen neuen Selbstverteidigungskurs für Erwachsene und Jugendliche an. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten – unabhängig von Vorkenntnissen und Fitnesslevel. Er vermittelt praxisnahe Techniken, um sich in kritischen Situationen behaupten zu können. In 10 Übungseinheiten werden grundlegende Abwehr- und Blocktechniken, effektive Schlag- und Tritttechniken sowie eine stabile und sichere Körperhaltung trainiert. Ein Schwerpunkt liegt auf den Prinzipien der Deeskalation, um Konflikte frühzeitig und gewaltfrei zu entschärfen. Das Training findet jeden Dienstag von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle F der Lise-Meitner-Gesamtschule, Stresemannstr. 36, 51149 Köln (Porz-Finkenberg). Die Kursgebühr beträgt 90,- Euro. ESV-Mitglieder zahlen 75,- €. Anmeldungen sind möglich unter karate@esv-gremberghoven.de

ESV Gremberghoven: Nikolaus-Training begeisterte

by ESV Gremberghoven • 17. Dezember 2025 • 0 Comments

Foto © ESV Gremberghoven

Am 10.Dezember fand beim ESV Gremberghoven zum zweiten Mal das beliebte “Nikolaus-Training” der Karate-Abteilung statt. Auch die Eltern der jungen Karatekas waren eingeladen und konnten gemeinsam mit ihren Kindern aktiv werden. Das Programm umfasste neben klassischen Kata-Übungen auch kognitive, koordinative und konditionelle Spiele. Auch der Selbstverteidigungs-Faktor kam nicht zu kurz. Kinder und Eltern hatten jede Menge Spaß. Am Ende wurden die Kinder mit einem Schokoladen-Nikolaus belohnt. Die Mecklenburgischen Versicherung stellte zudem Sportrucksäcke für die jungen Sportlerinnen und Sportler zur Verfügung.

Das nächstes Karate-Training findet am 07.01.2026 um 16.30 Uhr in der Halle F der Lise-Meitner-Gesamtschule in Finkenberg, Stresemannstr. 36 statt. Natürlich sind hier Neu- und Wieder-Einsteiger herzlich willkommen. Der ESV Gremberghoven wünscht allen Mitgliedern und ihren Familien ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Jahr 2026.

ESV Gremberghoven: Erfoglreiche Karate-Gürtelprüfungen

by ESV Gremberghoven • 13. Oktober 2025 • 0 Comments

Seit Januar 2024 hat der ESV Gremberghoven eine Sparte Karate. Ihre Mitgliederzahl ist inzwischen auf fast 40 gestiegen, erstmals sind auch Erwachsene vertreten. Neben dem traditionellen Shito-Ryu-Stil werden auch regelmäßig Selbstverteidigungskurse angeboten.

Anfang Oktober fanden erneut die Kyu- und Zwischenprüfungen statt. 25 Kinder stellten sich der Herausforderung und traten zur Prüfung für den weiß-gelben, gelben, gelb-orangen und erstmals auch für den orangenen Gürtel an. Unter den aufmerksamen Augen des Prüfers und der zuschauenden Familien gingen alle die Prüfung hochkonzentriert an. Trainer Hermann Schreiner äußerte sich sehr zufrieden: „Alle haben die gestellten Aufgaben mit Bravour gemeistert. Dies läßt den ESV Gremberghoven optimistisch in die Zukunft zu schauen.“

Interessierte Kinder ab sechs Jahren sowie Erwachsene haben die Möglichkeit, unverbindlich und kostenlos an Probestunden teilzunehmen. Nähere Informationen sind unter www.esv-gremberghoven.de, per E-Mail an karate@esv-gremberghoven.de oder direkt beim Trainer via WhatsApp unter 0172 2431626 erhältlich.