Montags | | |
| 10-11.30 Uhr, jeden 1. | Treffen 55+, Junge Senioren planen Freizeit, Altenzentrum Porz-Urbach, Tiergartenstraße 47, Urbach | SeniorenNetzwerk Urbach |
| 10-11 Uhr, jeden 1. | Seniorenberatung in der Elefanten-Apotheke, Hauptstr. 309, Porz-Mitte | PariSozial |
| 14-15.30 Uhr | Allgemeine Gymnastik, Saal des TGC, Fauststr.90, Urbach | Kölner Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeitgestaltung |
| 14.30-16 Uhr, jeden 1. | Café Aktiv, Senioren planen Freizeit, Altenzentrum Porz-Urbach, Tiergartenstraße 47, Urbach | SeniorenNetzwerk Urbach |
| 14.30-16 Uhr, jeden 3. | Café Strickstrumpf, Senioren stricken, Altenzentrum Porz-Urbach, Tiergartenstraße 47, Urbach | SeniorenNetzwerk Urbach |
Dienstags | | |
| 10-12 Uhr | Senioren Café. Offener Treffpunkt für Senioren. Gedeck 3,50 EUR. Schauen Sie einfach mal vorbei; Bürgerzentrum Engelshof, Oberstraße 95, Westhoven | Bürgerzentrum Engelshof |
| 10-12 Uhr, jeden 1. + 3. | Sprechstunde der Seniorenvertretung Porz, Bezirksrathaus Porz, Zimmer 246, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, Porz-Mitte | Seniorenvertretung der Stadt Köln, Bezirk Porz |
| 11-12 Uhr, jeden 2. + 4. | Demenzberatung, Bezirksrathaus Porz, Raum 248, Friedrich-Ebert-Ufer 64, Porz-Mitte | Demenz-Netz Porz |
| 14.30-17.30 Uhr | Seniorclub Porz im Vereinsheim der AWO, Glashüttenstr. 18, Porz-Mitte | AWO Porz |
| 14.30-15.30 Uhr | Fit für 100. Bewegungsprogramm zum Aufbau der Muskelkraft, Schulung des Gleichgewichtes und Förderung der Gedächtnisleistung, Saal des TGC, Fauststraße 90, Urbach | Kölner Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeitgestaltung |
| 15-16 Uhr | Englisch-Konversationskurs für Senioren. Gesprächskreis mit englischen Vorkenntnissen; Begegnungszentrum, Theodor-Heuss-Straße 43-45, Eil | Synagogen-Gemeinde Köln |
| 15-17 Uhr | "Neue Gesellschaftsspiele" für Senioren. Freizeitangebot; Begegnungszentrum, Theodor-Heuss-Straße 43-45, Eil | Synagogen-Gemeinde Köln |
| 18-19 Uhr | Hallen- und Bewegungstherapie für Senioren. Rehabilitationssport mit der ärztlicher Verordnung; Begegnungszentrum, Theodor-Heuss-Straße 43-45, Eil | Synagogen-Gemeinde Köln |
Mittwochs | | |
| 10-12 Uhr, jeden 4. | Seniorenfrühstück II, Friedenskirche, Friedensstraße/Ecke Mühlenweg, Urbach | SeniorenNetzwerk Urbach |
| 10-11.30 Uhr | Tanzen im Sitzen, Eine der charmantesten Form der körperlichen Betätigung für ältere Menschen, Saal des TGC, Fauststraße 90, Urbach | Kölner Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeitgestaltung |
| 11-13 Uhr | Offenes Kunstatelier für Senioren, Glashüttenstraße 20, Porz-Mitte | Jugend- und Gemeinschaftszentrum Glashütte |
| 13.30-15 Uhr, jeden 2. | Handy, Smartphone & Co. Offenes Treffen, Parea-Gemeinschaftsraum im Paulinum Westhovenpark,
Hans-Kalscheuer-Straße 8, Kontakt Frau Petridou-Nitzsche Tel. 0221- 89009-356 | SeniorenNetzwerk Westhoven |
| 14-16.30 Uhr | Kegel-Gruppe SeniorenNetzwerk Porz; Glashütte, Glashüttenstr. 20, Porz-Mitte | Seniorennetzwerk Porz (AWO) |
| 14.30 - 17 Uhr | Schachclub für Senioren; Begegnungszentrum, Theodor-Heuss-Straße 43-45, Eil | Synagogen-Gemeinde Köln |
| 14.30-17.30 Uhr | Seniorclub Porz im Vereinsheim der AWO, Glashüttenstr. 18, Porz-Mitte | AWO Porz |
| 15-16.30 Uhr, jeden 4. | Trauercafé, Begegnung mit Menschen in ähnlicher Situation bei Kaffee und Kuchen. Hospiz-Treff Hauptstr. 345, Porz-Zentrum | Förderverein Hospiz Köln-Porz, 02203-2039963 |
| 16-17.30 Uhr | Fit ab 65. Gymnastik, Turnhalle Irisweg, Zündorf | TV Jahn Wahn |
Donnerstags | | |
| 9-11 Uhr, jeden 1. | Mobile Seniorenberatung, Wochenmarkt, Am Schwanebitzer Hof, Urbach | Der Paritätische Parisozial Köln |
| 10-12 Uhr, jeden 3. | Seniorenfrühstück I, ASB Zentrum, Lichpfad 11, Urbach | SeniorenNetzwerk Urbach |
| 11 Uhr, jeden 1. | Fahrradtour, Abfahrt Endhaltestelle Linie 7. Unbedingt anmelden unter clemens.rott@gmx.de. Zündorf | SeniorenNetzwerk Zündorf |
| 11-13 Uhr | "Neue Gesellschaftsspiele" für Senioren. Freizeitangebot; Begegnungszentrum, Theodor-Heuss-Straße 43-45, Eil | Synagogen-Gemeinde Köln |
| 14 Uhr, jeden 3. | Fahrradtour, Abfahrt Endhaltestelle Linie 7. Unbedingt anmelden unter clemens.rott@gmx.de. Zündorf | SeniorenNetzwerk Zündorf |
| 14.30-17 Uhr, jeden 1. | Senioren-Stammtisch. Austausch / Aktivitäten, Gaststätte Bonerath, Magazinstr. 22-24, Wahn | Freundeskreis 60plus Porz |
| 14:40-16 Uhr | Wassergymnastik/Schwimmen. Hallenbad Wahn, Albert-Schweitzer-Str., Wahn | Kölner Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeitgestaltung |
| 15-16 Uhr | Gymnastik für Senioren I, Altenzentrum Porz-Urbach, Tiergartenstraße 47, Urbach | SeniorenNetzwerk Urbach |
| 16-17 Uhr | Gymnastik für Senioren II, Altenzentrum Porz-Urbach, Tiergartenstraße 47, Urbach | SeniorenNetzwerk Urbach |
| 17-19 Uhr, jeden 2. | Stammtisch für Junggebliebene, Gaststätte Zum Pitter, Akazienweg 43, Grengel | SeniorenNetzwerk Urbach |
Freitags | | |
| 9-10 Uhr | Bewegung in frischer Luft. | Kölner Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeitgestaltung |
| 10-12 Uhr | Aquafitness, Badeeintritt inklusive, Kombibad Zündorf, Trankgasse (Groov), Zündorf | Kölner Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeitgestaltung |
| 14.30-16.30 Uhr | "offenes Wohnzimmer": Beim gemütlichen Beisammensein stricken, häkeln und basteln wir. Alexianer, Haus Monika, Glaszimmer (3. Stock). | Seniorennetzwerk Ensen-Westhoven |
| 15-18 Uhr, jeden 1. | Tanztee. Tanznachmittag für Senioren ab 65 mit DJ Wittko. Für das leibliche Wohl wird gesorgt; Bürgerzentrum Stresemannstr. 6a, Finkenberg | PariSozial |
Samstags | | |
| 9.30-11 Uhr | Trauerfrühstück, gemeinsame Wege durch die Trauer endecken und neue Kontakte knüpfen. Hospiz-Treff Hauptstr. 345, Porz-Zentrum | Förderverein Hospiz Köln-Porz, 02203-2039963 |
| 14-16 Uhr, jeden 2. | Trauer-Spaziergang. Bewegung und Begegnung in der Natur mit Menschen in ähnlicher Situation. Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben. | Förderverein Hospiz Köln-Porz, 02203-2039963 |
| 14.30-17.30 Uhr | Seniorclub Porz im Vereinsheim der AWO, Glashüttenstr. 18, Porz-Mitte | AWO Porz |
