Das Zündorfbad bietet jeden Donnerstag vormittags einen neuen Kurs an: Aquatic-Fitness – ein intensives, gelenkschonendes Fitnesstraining im tiefen Wasser. Der Kurs hebt sich durch das Training im tiefen Becken besonders ab, da der Wasserauftrieb die Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet und gleichzeitig der Wasserwiderstand eine höhere Muskelarbeit fordert. Diese Kombination ermöglicht eine effektive und ganzheitliche Beanspruchung des gesamten Körpers, wobei das Herz- und Kreislaufsystem gestärkt und die Muskulatur schonend gekräftigt wird.
Kategorie: Sport
Rettungsschwimmer-Ausbildung ab Mitte August
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Die DLRG-Ortsgruppe Lülsdorf bietet ab Mitte August 2024 wieder die Ausbildung zum Rettungsschwimmer (Deutsches Rettungsschwimm- abzeichen Bronze/ Silber und Gold) für Nichtmitglieder der DLRG an. Ziel der Kurse ist es, aus bereits geübten Schwimmern Rettungsschwimmer zu machen, die in der Lage sind, andere Personen aus gefährlichen Situationen zu retten. Die praktische Ausbildung findet vom 19. August bis zum 25. November immer montags von 19-21 Uhr im Helmut-Loos-Bad in Niederkassel-Lülsdorf statt. Ein Termin für den theoretische Teil der Ausbildung wird im laufenden Kurs mit den Teilnehmern abgesprochen.
Für Wiederholer der Deutschen Rettungsschwimmabzeichen Bronze/Silber/Gold wird ein Kurs am 10. und 17. Oktober 2024 jeweils von 17:00 bis 20:00 Uhr an. Hier wird die schwimmerische Fitness und eine grundsätzliche Vertrautheit mit den Prüfungsinhalten vorausgesetzt. Die Kursgebührt beträgt 50 EUR.
“Tierisches Verhalten”: Warum Kicker spucken
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Man kann es immer wieder auf den Fußballplätzen aller Länder beobachten:
Sommer wie Winter, immer wenn zwei Mannschaften einen grünen Rasen betreten, um im sportlichen Wettkampf den Sieger zu ermitteln, wird gespuckt, was das Zeug hält, so auch bei der kommenden Fußball-Heim-EM.
Ein frohes Weihnachtsfest!
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Die Redaktion von porzerleben.de wünscht
allen Leser*innen, Mitpublizist*innen und Inserenten
ein frohes Weihnachtsfest 2023 und ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr 2024
Foto: porzerleben.de
Jahreshauptversammlung der DLRG Lülsdorf
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Die DLRG OG Lülsdorf lädt zur ordentlichen Jahreshauptversammlung am Dienstag, den 28.11.2023 um 19.00 Uhr ein.
Veranstaltungsort ist das Vereinsheim der Ortsgruppe Lülsdorf, Im Auel 17, in 53859 Niederkassel. Die Tageordnung und wichtige Infos können auf der Internetseite der OG Lülsdorf (www.luelsdorf.dlrg.de) eingesehen werden.
Kölnbäder am 2.9. ab 18 Uhr geschlossen
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Am Samstag, 2. September 2023 schließen die Einrichtungen der KölnBäder GmbH (Bad, Sauna, Fitness) bereits spätestens um 18:00 Uhr wegen einer internen Veranstaltung. Ab Sonntag, 3. September 2023 stehen alle Angebote wieder gewohnt zur Verfügung